身近な食材であり、どの家庭にもある、みんな大好きバナナ！！ 安くておいしいバナナにあるうれしい健康効果をまとめてみた。 1.バナナは高血圧を低下させる。研究によれば、1日3回のバナナを食べるだけで、血圧が大幅に低下する可能性があります。中型のバ…